Glen MARY - Coach de Triathlon spécialiste Natation

Un suivi et un accompagnement sur-mesure

Que ce soit dans l'eau, sur le vélo ou à pied, le triathlon est un défi complet où chacune des trois disciplines compte. Je suis là pour vous aider à booster vos résultats tout en gardant le sourire, parce que performer, c'est aussi savoir savourer chaque instant.

Passion, plaisir et progrès : le triathlon gagnant

Performance

Transformez vos efforts en résultats

Personnalisation

Vos objectifs, votre rythme, nos victoires

Progression

Vos capacités vont vous surprendre

Plaisir

Le goût de l'effort, la joie de progresser

Qui suis-je ?

Un passionné et coach de terrain avant tout

J'enfile ma casquette de coach de triathlon et me replonge avec enthousiasme dans mon parcours.

Ayant baigné dans l'univers du sport depuis mon enfance, ma passion s'est solidifiée autour de la natation. J'ai débuté en tant qu'entraîneur, évoluant ensuite vers le rôle de directeur technique au sein de clubs de natation. Mon engagement dans l'accompagnement de nageurs s'étend sur presque vingt ans et durant ces années, je me suis spécialisé dans l'entraînement de talents ayant pour objectif l'excellence et le haut niveau.

Au fil de mes expériences, une affinité croissante avec le triathlon s'est révélée en côtoyant des triathlètes élites pratiquant les trois disciplines de ce sport.

Partager la route avec mes athlètes est ma philosophie. Ensemble, nous repoussons nos limites, créant un lien unique au fil des kilomètres et des défis.

Coach officiel de natation de

Pierre LE CORRE

Triathlète Olympique • 4e JO Paris 2025

« Glen, un entraîneur d'exception, doté d'un regard aiguisé, est ce coach qu'on appelle « omniscient » lors de chacune des séances. Aucun détail, aucun chrono ne lui échappe… tout est minutieusement planifié, réfléchi et organisé pour performer !

Pour ma préparation en vue des Jeux Olympiques de Paris, il était impératif de solliciter les services de Glen. Étant un ancien nageur de haut niveau, je connais la rigueur et l'expérience qu'il a acquises lors de ces années au plus haut niveau national.

De plus, ses expériences variées en tant qu'entraîneur de sprinteurs, de demi-fondeurs ou de préparateur physique lui permettent d'assurer une progression dans tous les domaines.

Enfin, sa casquette de triathlète est un énorme avantage. Il est capable de répondre aisément aux différentes problématiques de notre discipline tout en conservant son expertise natatoire. »

NOUVEAU

Calculateur de Zones d'Entraînement

Test Le Corre-Mary

L'outil exclusif co-développé par Glen MARY et Pierre LE CORRE, 4ème aux JO de Paris. Déterminez facilement vos zones d'entraînement personnalisées en quelques minutes.

Validée par l'élite

Développée avec Pierre LE CORRE

Zones Personnalisées

Adaptées à votre niveau

Progression Mesurée

Simple d'utilisation

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LE CORRE-MARY

Modéré :

Zone 1 Régénération

Zone 2 Endurance

Élevé :

Zone 3 Tempo

Zone 4 Seuil

Sévère :

Zone 5 PMA [HPE]

Extrême :

Zone 6 Sprint long

Zone 7 Sprint court

Mon Coaching Personnalisé

L'expertise au service d'une progression sur mesure

Planification

Calendrier prévisionnel et calendrier réalisé pour le suivi

Entraînement

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Louise

Ultra Trail - Triathlon XL

Accompagnement : Course à pied & Triathlon

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Triathlon L

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De la technique à la performance

Des stages intensifs, sur un week-end ou une semaine, axés sur un travail technique personnalisé afin de renforcer vos bases et favoriser votre progression en natation et en eau libre.